
Bewusstseinstraining für Hansefit
Meditation zur Entspannung
Das erwartet dich
Trainiere deinen Geist, um deinen Körper bewusst in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Indem du dich auf wiederkehrende Elemente konzentrierst, entwickelst du die Fähigkeit, Anspannung frühzeitig wahrzunehmen und gezielt loszulassen. Dieser Prozess kann es dir ermöglichen, eine tiefere Verbindung zu deinem Körper aufzubauen und die Signale, die er sendet, besser zu verstehen. Durch regelmäßiges Training kannst du nicht nur die Techniken zur Entspannung verfeinern, sondern auch lernen, wie du diese in deinen Alltag integrieren kannst. Mit der Zeit wirst du feststellen, dass du in stressigen Situationen schneller und effektiver entspannen kannst. Diese Fähigkeit kann dir helfen, gelassener und fokussierter zu bleiben.


Bevorstehende Sessions
Buchungsbedingungen
Als Hansefit-Mitglied kannst du nur kostenlos teilnehmen, wenn du dich 10 Minuten vor Beginn mit dem QR-Code oder dem Code 29vtgj9q6lsy über die Hansefit App eincheckst. Im Anschluss erhältst du eine Mail mit den Zugangsdaten. Technische Voraussetzungen Die Teilnahme an der Online-Meditation erfolgt über die Videokonferenz-Plattform Zoom. Der Kunde ist selbst dafür verantwortlich, über die erforderliche technische Ausstattung zu verfügen, einschließlich: - einem funktionierenden Endgerät (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone), - einer stabilen Internetverbindung, - einem kompatiblen Mikrofon und Lautsprecher (oder Kopfhörer). Es wird dringend empfohlen, die technischen Voraussetzungen vor der Meditation zu testen. Hierzu gehört: - die Installation der Zoom-Software oder das Testen der Browser-Version, - ein Probelauf, um sicherzustellen, dass Audio und Video funktionieren. Wir übernehmen keine Haftung für technische Probleme auf Seiten des Teilnehmers, die eine Teilnahme verhindern oder beeinträchtigen könnten.
Kontaktangaben
015736550026
dein-bewusst-sein@gmx.de
Clara-Schumann-Straße 46, 30855 Kaltenweide, Germany