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Workshop: Bewusst achtsamer durchs Leben

für mehr Achtsamkeit und Resilienz im Leben

  • Beginnt am: 17. März
  • Ab 20 Euro
  • Lifetime Sports & Health, Leibnizstr. 52 in Langenhagen

Freie Plätze


Das erwartet dich

In diesem Workshop geht es um Achtsamkeit im Alltag. Durch bewusste Achtsamkeit kann die Grundhaltung und Fähigkeit zur Akzeptanz trainiert werden. Akzeptanz ist eine wichtige Säule, um das Leben auch in herausfordernden Phasen gut zu meistern und somit um deine Resilienz zu stärken. Gemeinsam wollen wir verschiedene Möglichkeiten finden, durch alltagstaugliche kleine Übungen die Achtsamkeit spielerisch und leicht in das tägliche Leben zu integrieren. Die Übungen ermöglichen dir, immer bewusster und achtsamer zu werden. Dadurch trainierst du regelmäßig deine Fähigkeit zur Akzeptanz. Vorab erhältst du noch ein wenig theoretisches Wissen zur Achtsamkeit. So kannst du dir bewusstwerden, warum es dir und deiner Gesundheit gut tut, bewusst achtsam durchs Leben zu gehen.


Bevorstehende Sessions


Buchungsbedingungen

Stornierungen sind bis 6 Tage vor Kursbeginn möglich. Umbuchungen sind bis 3 Tage vor Kursbeginn möglich. Bei zu geringer Teilnehmerzahl kann der Kurs abgesagt werden. Bereits gezahlte Kursbeiträge werden in diesem Fall komplett erstattet.


Kontaktangaben

015736550026

dein-bewusst-sein@gmx.de

Hans-Böckler-Straße 17, Langenhagen, Germany


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